こんにちは。ハルです！今回は、私がスパイクを打つ上で1番こだわってきたとある行動についてお話ししていきます！ スパイクの踏み込み次第で、 ブロッカーを操れる！！ と、私は確信しています！ 中学時代の監督が、高いブロックに小さいアタッカーが勝って…

こんにちは。ハルです！今回は、ジャンプ力のつけ方についてお話をしていきます！ジャンプ力って、伸ばしたい！って思ってもそう簡単に伸びるものではないですよね。でも、努力次第では、必ず伸びます！ 私は、バレーをやってきた中で 1番努力した部分だと思…

こんにちは。ハルです！今回は、本当の助走の仕方についてお話ししていきます！ 女子と、男子のスパイクって別の競技並みにスピード感が違いますよね？！ 男子は一瞬にグッと力が入れるのが上手いので、瞬発的に大きな力が出ます。 なので、スパイクも迫力満…

こんにちは。ハルです！ 今回はスパイクを打つ前に、私が必ずしていたとても大事な行動についてお伝えします！ この２つの行動が身につくと、 激的に決定率が上がります！！ 私は、その行動を身につけてから、 嫌いになりかけていたスパイクがまた大好きにな…

こんにちは。ハルです！ 今回は、 攻撃する選択肢 についてお伝えしていきます！背が小さいと、スパイクをただ打っても決まらないと思います！ ですが、選択肢が豊富であれば、 どんなトスに対しても、どんな状況であってもスパイクを決めることができます！…

こんにちは。 ハルです！ 今回は、点を取るという考え方が どう変わったのかお話ししていきます。 点を取る=攻撃する、スパイクを叩き込む と言うようなイメージがあるかと思います。 もちろん、基本はこれかもしれませんね。 でも、私は、 点を取る=コート…

こんにちは。 ハルです！ バレーでは、背が小さいことはハンデだと思いますか？ 小さいからスパイクが決まらない？ それは、言い訳に過ぎないのです！！ バレーは身長があるだけで、 8割は有利なスポーツだと思っていました。 だって、それだけでコートに立…

こんにちは。 初めまして、ハルです！ バレーボール=背が高い人の集団 というようなイメージがあります。 このブログでは、 そのイメージが一気に剥がれ、 背の低さを言い訳に立ち止まっている あなたが、 "チームの絶対的エース"へと成長する為に書いていき…