こんにちは。ハルです！今回は、本当の助走の仕方についてお話ししていきます！ 女子と、男子のスパイクって別の競技並みにスピード感が違いますよね？！ 男子は一瞬にグッと力が入れるのが上手いので、瞬発的に大きな力が出ます。 なので、スパイクも迫力満…

こんにちは。ハルです！ 今回はスパイクを打つ前に、私が必ずしていたとても大事な行動についてお伝えします！ この２つの行動が身につくと、 激的に決定率が上がります！！ 私は、その行動を身につけてから、 嫌いになりかけていたスパイクがまた大好きにな…

こんにちは。ハルです！ 今回は、 攻撃する選択肢 についてお伝えしていきます！背が小さいと、スパイクをただ打っても決まらないと思います！ ですが、選択肢が豊富であれば、 どんなトスに対しても、どんな状況であってもスパイクを決めることができます！…