スパイクを打つ前に、私が必ずしていた2つの行動とわ？？！！

こんにちは。

ハルです！

今回はスパイクを打つ前に、私が必ずしていたとても大事な行動についてお伝えします！

この２つの行動が身につくと、
激的に決定率が上がります！！

私は、その行動を身につけてから、
嫌いになりかけていたスパイクがまた大好きになり、さらにバレーが楽しくなりました！！

その行動とは、

1つ目は…

助走の幅を取る！

とにかく、背が低い選手は勢いが無いと飛べません！！
なので、出来る限り後ろに下がり助走の幅を取ることがとっっても大事です！

２つ目は…

打つ前に必ず相手コートを見る！

スパイクの助走をするために後ろへ下がったら、必ず相手コートを見ます！
この行動をしなければ、決まらないと言っても過言ではありません！

小さいなら、飛ぶしかありません！
考えるしかありません！

出来るだけ助走の幅を取り、勢いをつけて強く踏み込めるようにします！

それに、
助走で後ろに下がったら、相手コートが見やすくなります！

じっくり見る暇は無いので、
チラ見程度で大丈夫です！

このときに、相手の穴を見つけます！

これは、日々のスパイク練習をするときなどから意識してやると、必ず出来るようになります！

あなたも、この2つの行動を身につけて、
チーム最多得点を挙げてしまいましょう！！

次回は、本当の助走の仕方についてお話ししていきます！

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